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• 급격한 날씨변화에 대응하는 면역력 높이기

  봄에서 여름으로 넘어가고 있는 요즘, 낮에는 반팔을 입고 싶을 정도로 덥고 저녁에는 쌀쌀한 온도 차이 때문에 감기 걸리는 사람들이 주변에서 늘고 있습니다. 이렇게 감기가 걸리는 이유는 일교차가 10도 이상 벌어지면서 면역력이 떨어지기 때문입니다.  면역력은 왜 떨어질까요?인간은 아침·저녁 급격히 바뀌는 기온에 적응을 해야 합니다. 그러다 보면 적응 하는 과정에서 피부, 자율신경, 근육, 혈관 등 여러 인체 기관에 에너지를 과다하게 소모하게 되죠. 결국 다른 곳에서 에너지를 많이 써버리기 때문에 면역세포에 부여되는 에너지가 줄어들면서 면역력이 떨어지게 되는 것입니다.  그럼, 면역력을 높이는 방법에는 어떠한 것이 있을까요?고른 영양 섭취와 충분한 수면 그리고 스트레스를 멀리하며 기본적인 체력을 만들어주기 위해 운동을 하는 것입니다.아연과 비타민D는 면역력을 높여주는데 도움이 되는 영양소이며 평소에 스트레스를 받은 사람은 이미 몸에 활성산소가 많이 발생한 상태로 항산화제인 셀레늄과 비타민C를 섭취해주는 것이 좋습니다. 일교차가 심한 환절기에 면역력을 꼭 챙기세요.오늘 Whole Health로의 여정을 시작하십시오!  온 가족 건강지킴이 이뮨비타플러스! 외부로부터 끊임없는 공격으로 면역력이 저하되기 쉬운 현대인, 정상적인 면역기능에 필요한 이뮨비타플러스로 일상생활 속에서 간편하게 정상적인 면역기능을 챙겨주세요.http://www.livepure.co.kr/item/GS075K

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• 알면 알수록 좋은 식이섬유

  탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 수분 등 6대 영양소와는 다른 생리기능을 인정하여 제 7의 영양소라고 불리는 식이섬유에 대해 알아가 보도록 하겠습니다.   식이섬유는 식품 중에 채소와 과일, 해조류에 많이 들어있으며 사람의 소화효소로 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되기 때문에 비만인 사람, 특히 다이어트를 하는 사람들이 많이 찾아 섭취하는 영양소로 유명합니다. 그래서 다이어트를 하는 중에 채소를 많이 먹게 되는 것이지요.  그 외에도 식이섬유가 인체에 작용하는 긍적적인 영향들 입니다. -       대장 내의 세균에 영향을 끼쳐 발암 물질의 작용을 억제하여 대장암을 예방-       음식물의 흡수를 더디게 하여 콜레스테롤을 걸러 냄 -       장내에서 식염과 결합하여 몸 밖으로 배출시켜 혈압이 올라가는 것을 막아줌-       위장의 공복감을 덜 느끼게 하고 과식을 하지 않게 됨-       배변활동이 원활해짐   [ 참고, 네이버 지식백과 식이섬유] 아래에 식이섬유와 관련된 기사를 살펴볼까요? 섬유질 많이 먹으면, 심장병 위험 30% 낮아진다. 섬유질이 풍부한 식품을 많이먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장질환, 당뇨병, 암등으로 사망할 확률이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고 대학교 연구팀은 세계보건기구(WHO)의 요청에따라 섬유질 섭취와 질병으로 인한 사망률 간의 상관관계를 연구했다. 연구는 40년간 진행됐으며, 185건의 관측 연구, 4635명의 성인 참가자를 대상으로 한 58건의 임상 시험을바탕으로 시행됐다. 그 결과, 섬유질을 가장 많이 섭취한사람은 가장 적게 섭취한 사람에 비해 만성질환으로 인한 사망 위험이 15~30% 감소하는 것으로나타났다. 섬유질이 풍부한식단을 유지한 사람은 심장질환, 직장암, 뇌졸중으로 인한사망 위험이 각각 30%, 16%, 22% 낮았다.또한 섬유질 8g을 추가로 섭취할 때마다 질환 발병 위험이 5~27% 감소했다.연구를 주도한 레이놀즈 박사는 “꾸준한 식이 섬유 섭취는 체중 조절과 혈중 콜레스테롤 감소에 도움이된다”고 말했다.  이번 연구는 세계적인 의학 저널 ‘란셋(The Lancet)'에 게재됐다.출처 : http://health.chosun.com    혈당 낮추고 싶으면 '식이섬유' 드세요 수용성 섬유질 보충제를 섭취한 사람들이 이를 섭취하지 않은 사람들 보다 혈당이 약간 더 낮은 것으로 나타났다. 25일 토론토대학 연구팀이 '당뇨관리학'지에 밝힌 당뇨병을 앓는1394명을 대상으로 한 총28종의 임상시험 결과를 분석한 새로운 연구결과 물과 섞일 시 두꺼운 겔을 만드는 일종의 수용성 섬유질인 식이섬유를 함유한 보충제를 섭취하는 것이 혈당을 낮추는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.식이섬유를 섭취한 사람중 절반이3주에서 1년까지 기간 동안 매일13그램 이상 식이섬유를 섭취한 가운데 연구결과 식이 섬유를 섭취하지 않은 사람에 비해 섭취한 사람들이 혈당 조절이 더 잘 되는 것으로 나타났다. 연구결과 이 같은 사람들이 최근 3개월 가량에 걸쳐 혈당 조절이 잘 되었는지를 반영하는 당화혈색소가 더 낮고 공복 혈당도 낮은 것으로 나타났다. 출처 : http://www.mdtoday.co.kr/mdtoday/  이렇게 좋은 식이섬유 섭취로 건강해지는 몸의 변화를 느껴보시는건 어떠세요?오늘 Whole Health로의 여정을 시작하십시오!  후르츠&화이버 플러스는 수용성식이섬유와 불용성식이섬유 2종류를 배합한 건강기능식품으로 식생활이 서양화 되면서 현대인에게 부족해지기 쉬운 식이섬유를 21종류의 각종 과일을 함께 함유하여 맛있게 섭취할 수 있는 형태로 만들어진 제품 입니다. 가장 많은 양을 함유하고 있는 차전자피는 자신의 부피보다 40배나 되는 수분을 흡수하는 효과를 가지고 있어 수분섭취량이 중요한 제품으로 충분한 수분섭취를 해 주시길 바랍니다. 차전자피 이외에도 난소화성말토덱스트린, 귀리화이버 등 여러 종류의 식이섬유가 함유되어 있고, 부원료로 유산균과 효소가 함유되어 있습니다.http://www.livepure.co.kr/item/GS014K

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• 리브퓨어코리아, KT 위즈 야구단 공식 뉴트리션 후원사 선정

  리브퓨어코리아(지사장 유모세)가 KT 위즈 야구단의 공식 뉴트리션 후원사로 2년 연속 선정되어 지난 4월 18일 수원 KT 위즈 파크에서 리브퓨어 영업&마케팅 총괄 이병철 상무와 KT위즈 송해영 상무가 참석해 관중들의 환호 속에 후원 협약식을 진행했습니다.리브퓨어코리아는 KT 위즈 야구단 선수들에게 인폼드 스포츠 안티 도핑 테스트를 통과한 운동 전•중•후로 세분화되어 스포츠 활동에 최적화된 GPS 제품 라인을 제공하고 있습니다.리브퓨어 영업&마케팅 총괄 이병철 상무는 “리브퓨어코리아는 KT 위즈 야구단의 건강기능식품 공식 후원사로 2년 연속 선정되어 KT 위즈 프로야구선수의 건강 증진과 경기력 향상에 지속적으로 기여할 수 있어 기쁘다”고 밝혔습니다.KT 위즈 송해영 상무는 “리브퓨어의 인폼드 스포츠 안티 도핑 테스트를 통과한 GPS 제품을 지원해 주셔서 감사 드린다.”고 하면서 “직접 섭취하고 있는 선수들의 요구가 끊이지 않고 있으며 선수들의 운동능력이 눈에 띄게 향상되어 이번 시즌 느낌이 아주 좋다”고 밝혔습니다.이번 협약식을 시작으로 리브퓨어 브랜드 데이 등 다양한 이벤트를 KT 위즈 야구단과 공동으로 진행할 예정입니다.GPS는 운동 전중후 과정에서 선수들의 에너지 생성 및 수분 공급, 전해질 보충, 근육 유지 및 회복에 기여한다. 뿐만 아니라 세계적인 도핑 테스트 프로그램인 인폼드 스포츠(Informed Sport)의 안티 도핑 테스트를 통과해 안심하고 섭취할 수 있습니다.

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