매일 쓰는 화장품인데, 왜 화장이 갑자기 뜰까요?

어떤 날에는 뾰루지가 올라오고, 어떤 날에는 여드름이 나고....

왜? 왜? 왜!

사춘기가 지났는데도, 30대, 40대, 50대, 60대....인데!

매일 바쁜 현대인은 피부에 휴식을 줄 만한 시간이나 여유가 없습니다.

잠도 충분히 못 자고, 자꾸 뒤척이며, 잔 것 같지도 않고....

매일 밖에서 사 먹는 음식에,

과자나 초콜릿 등의 군것질에, 인스턴트 음식에.......

또 하루 몇 잔씩 먹는 커피에....

평소에 우리는 피부에 안좋은 습관들을 많이 접하고, 행하고 있죠!

순간적인 트러블은 사실 화장품의 문제보다 계절적인 요인이나 환경적 요인, 잘못된 클렌징 방법, 스트레스, 수면부족 등의 요인이 큽니다.

특히 사람의 몸은 스트레스를 받으면 이것을 이겨내기 위해 코르티솔이라는 호르몬을 분비하게 됩니다.

이 코르티솔은 염증을 유발하는 호르몬으로

모공을 쉽게 막아 가려움과 함께 트러블이 동반되고,

수면이 부족할 경우에도 신체적 스트레스로 작용하여

코르티솔 분비로 인해 트러블과 피지가 과잉 생산되면서 화장이 들뜨는 현상이 발생할 수 있습니다.

또한 여성의 경우

생리주기에 따라 피부 컨디션이 결정되는데, 프로게스테론 등의 호르몬의 변화로 여드름과 같은 피부 트러블이 생기곤 합니다.

이 때 꼼꼼한 세안과 각질 관리가 필요하며, 보습 및 진정 케어를 하는 것이 좋습니다.

유전 및 내적 요인은 컨트롤 하기 어렵지만,

외적 요인은 그나마 컨트롤이 가능하기 때문에 

건강한 피부를 유지할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.

아름답고 건강한 피부를 위하여

충분한 잠과 휴식, 그리고 규칙적인 운동, 하루 2리터 이상의 물 마시기 등

피부 미인이 되기 위한 습관을 꾸준히 하시기 바랍니다.

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