장 건강이 왜 중요할까요?
2020.10.16
사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있습니다.
이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 먹고 함께 살아가는데,
건강한 장을 유지하려면
장내에서의 유익한 균(85%)과 유해균(15%)의 비율이 매우 중요합니다.
즉 장내에 유익균이 많고 유해균이 적은, 바람직한 장내세균총이 자리 잡아야
건강한 장을 유지할 수 있습니다.
유익균이 많은 장 유해균이 많은 장
그러나 여러 이유로 인해 정상세균총의 균형이 깨지면,
장의 기능을 제대로 못할 뿐만 아니라
설사와 면역능력 저하를 유발하기 때문에 장 건강이 중요합니다.
우리 몸의 면역세포 중 70%는 장에 존재하는데요~
장 건강에 늘 관심을 기울여 건강한 장 환경을 만드는 것이 중요합니다.
정상적인 면역 기능을 위해 장 건강 돌보아 주세요.
오늘 Whole Health로의 여정을 시작하십시오!