“마이크로바이옴”이란, 인체에 사는 세균, 바이러스

등 각종 미생물을 총칭하여 말하는 것으로

미생물(microbe)과 생태계(biome)를 합친 말로

 미생물 생태계를 의미합니다.

최근 많이 이슈가 되고 있죠~~

인체 마이크로바이옴의 개체 수는 인체의 세포수

보다도 많고 유전자수 보다도 100배 이상

많다고 하는데요.

그 만큼 마이크로바이옴은 건강의 핵심이라고 불리

우며 많은 연구를 하고 있는 분야이기도 합니다.

마이크로바이옴은 사람이 태어날 때부터

시작해 성장에 따라 다양하게 변하면서

인간의 질병과 건강에 영향을 미친다는 것인데요~!

건강한 장내 마이크로바이옴은

소화를 원활하게 하는 데 도움을 주며

질병을 일으키는 박테리아가

 장벽에 달라붙는 것을 방지합니다.

마이크로바이옴은 소화, 면역, 뇌 건강 등

다양한 측면에서 중요한 역할을 수행하는데요.

체내에서 마이크로바이옴의 밸런스가 무너지면

 대사증후군, 비만, 고혈당 등 만성 질환 발생

가능성이 커지며

노화 또한 촉진될 수 있는 것이죠.

그래서 유익균 성장을 촉진하면서

 유해균 성장을 억제하는 방식으로

장내 미생물의 생태계를 변화시켜

주는 것이 필요합니다.

이 때 핵심역할을 하는 것이 바로

프로바이오틱스입니다.

장내 건강한 마이크로바이옴을 위해

프로바이오틱스를 꼭 섭취하는 것이 중요하겠죠!

오늘 Whole Health로의 여정을 시작하십시오!

이 컨텐츠의 내용은 건강 정보 공유를 목적으로 제작된 것이며,  

어떤 질병의 예방 또는 치료를 위한 의학적인 내용이 아님을 밝힙니다.